bialko i bcaa

Jestem zainteresowany glownie bcaa moze z czasem jeszcze bialko i carbo. Tak generalnie zapytalem o te firme bo nigdy wczesniej sie z nia nie spotkalem. Opinie rzeczywiscie ma dobre :)

Proponuje HMB ponieważ też występuje jako spalacz tłuszczu a przy tym poprawia beztłuszczową masę mięśniową do tego polecam aminokwasy BCAA plus odpowiednia dieta w białko i węglowodany.

Ćwiczysz za często, 4 treningi w tygodniu w zupełności wystarczą skup się też na regeneracji a kreatynę jak najbardziej możesz stosować do tego białko, aminokwasy BCAA, L-karnityna, omega3 i witaminki.

Ćwiczysz za często, 4 treningi w tygodniu w zupełności wystarczą skup się też na regeneracji a kreatynę jak najbardziej możesz stosować do tego białko, aminokwasy BCAA, L-karnityna, omega3 i witaminki. Dzięki, pomyślę o tym.:-)

takie ktore utrzymuja miesnie w stanie anabolicznym i zapobiegaja katabolizmowi:bialko,aminokwasy,bcaa,glutamina,hmb,tribulus,zma.

Stosuje je wedlug zalecen producenta czyli przed i po treningu oraz na czczo Trener sugeruje zeby calkowicie zrezygnowac z odzywek i postawic tylko na bialko Aktualnie Bcaa Xtra Poprzednia eaa Wydaje mi sie ze lepszy przyrost jest w polaczeniu z Xtra...

BCAA przed lub w trakcie, po treningu wypij białko i zjedz banana.

po 1 dieta po 2 to co wymieniles to chyba do gainera, a nie gainer do tego ...amino i bcaa bym odpuscil i kupil jakies bialko wpc ...jaki masz staz na silce?? jak mniej niz 6 miechow to nie mysl o kreatynie

dieta mam taka, ze jem zdrowo bcaa, bialko i witaminy- bedzie ok?

bcaa bierz przed treningiem, ewentualnie mozesz popijać w trakcie, po treningu wypij odrazu białko i do godziny zjedz normalny posilek potreningowy taki jak podałes

Ok Jak narazie pewniaki to mono i bcaa. Jak bedzie wiecej kasy to białko sie kupi ... Dzięki panowie.

Jak jesteś na redukcji to brałbym osobno jakieś WPC i BCAA, jak na masie (a kasy Ci tak szkoda wydawać) to samo białko - oczywiście w obu przypadkach dobra dieta

ja mieszam przed treningowke z kreaalkalyn detonatorem bcaa to tego bialko i jeszcze kilka rzeczy normalnie smialo wal. a jak chcesz to poczekaj na inne opinie. te odrzywki nie sa tak silne zeby cos ci sie moglo stac. chyba ze bedziesz przekraczal ilosc

tak jak napisales jest ok tylko daj białko odrazu zmieszane z deto i bcaa po siłowni nie musisz czekać 20min

Planuję kupić jakieś białko w miarę żeby też w smaku było dobre i BCAA ale nie wiem czy to będzie dobry pomysł.

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 90 Wzrost : 170 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - aero 40 min cosziennie Odżywianie : dieta staram sie jej [...]

NIekoniecznie zależy jakie białko i czy jest to odżywka białkowa. Bcaa jako antykatabolik jes dobre jeśli jesteś na redukcji to polecam a jak nie to zbędne bo dostarczysz aminki z jedzenia

już masz suple anty-kataboliczne %-) BCAA, białko i kreatyna zawarta w nitrobolonie

po treningu dodalbym bialko i/lub bcaa/leucyne

zamaist gluty i BCAA kup białko WPC - tam masz wszystkie aminki